2 gener, 2017
Postura i emocions

Postura i emocions

Imagina una persona dreta amb el cap caigut, les espatlles també caigudes endavant, l’esquena encorbada, els braços caiguts sense moviment,...

15 novembre, 2016
No em puc relaxar

No em puc relaxar

Cada cop és més habitual sentir el comentari “jo no em se relaxar” o “no puc relaxar-me”. Hi ha una...

1 novembre, 2016
L’estirament muscular

L’estirament muscular

Els músculs han de tenir la capacitat de contraure’s i d’estirar-se, combinant així la capacitat de fer força i donar...