La postura del gos cara cap avall. Adho: cap avall; Mukha: cara; Svan: gos; Asana: postura. També és coneguda com...
Historial per etiqueta: flexibilitat
Ioga?… No tinc temps!
El que ets avui és el resultat del que vas fer ahir, el que seràs demà serà el resultat del...
No faig ioga perquè no sóc flexible
Són moltes les persones que pensen que un requisit per a fer ioga és ser molt flexible. Probablement associen el...