15 novembre, 2016
No em puc relaxar

No em puc relaxar

Cada cop és més habitual sentir el comentari “jo no em se relaxar” o “no puc relaxar-me”. Hi ha una...

1 novembre, 2016
L’estirament muscular

L’estirament muscular

Els músculs han de tenir la capacitat de contraure’s i d’estirar-se, combinant així la capacitat de fer força i donar...