Entra i descarrega la pràctica
Practica a casa
Aqui pots trobar totes les pràctiques que hem publicat fins ara
Sèrie articular (Pawanmuktasana 1)
Entra i descarrega la pràctica
Enforteix els ossos
Entra i descarrega la pràctica
Ioga amb cadira
Entra i descarrega la pràctica
Psoes en forma
Entra i descarrega la pràctica
Columna vertebral sana
Entra i descarrega la pràctica
La dansa dels guerrers
Entra i descarrega la pràctica
Equilibri cos i ment
Entra i descarrega la pràctica
Sèrie alliberament energètic (Pawanmuktasana 3)
Entra i descarrega la pràctica
Sèrie digestiva (Pawanmuktasana 2)
Entra i descarrega la pràctica
Mar vinyasa
Entra i descarrega la pràctica
Salutació a la lluna
Entra i descarrega la pràctica