Dia Nidra

El dilluns 23 de Desembre és el darrer dia de l’any d’activitat a Satya abans de les festes de Nadal.

Et proposem rebre aquestes festes amb un estat de relaxació física, emocional i mental profund i conscient, per això et proposem un dia on totes les sessions que farem seran de ioga nidra.

El ioga nidra és una meditació guiada que es fa estirat a terra. És una pràctica reconstituent per a cos i ment que t’ajudarà a desfer-te de tensions i a omplir-te d’energia per aquestes festes.

Sessions a les 9:30, 17:30 i 19:00.