Monogràfic: L’art de relaxar-se

Relaxació

La relaxació és el mitjà natural per restablir l’harmonia a tot l’organisme. Cos i ment necessiten relaxar-se per tal d’eliminar tensions, recuperar energies i funcionar correctament..

Imparteix: Marga Pascual, Directora de Satya Centre de ioga i Professora de ioga.

Data: Dissabte 10 de març de 2018
Horari: 09:30 a 11:00

Aportació: 12 €
Socis amb quota: Gratuït
Abonaments: 50% de descompte

Imprescindible reservar plaça enviant un correu a info@satyaioga.cat o trucant al 633 512 112

L’estrès provoca tensió física i mental i desequilibra el sistema nerviós. Tot plegat dificulta la capacitat de relaxar-se i descansar i, fins i tot, s’arriba a la creença que deixar de fer i tenir un espai per relaxar-se és una pèrdua de temps.

Et proposem una sessió on treballarem diferents tècniques de relaxació que podràs posar en pràctica en la teva vida diària i que t’ajudaran a tenir un millor descans i a no crear tantes tensions físiques, emocionals i mentals.

 

Places limitades

Fes la reserva

Reserva la teva plaça

Nom (*)

Cogoms (*)

Correu (*)

Telèfon (*)

Comentaris

Monogràfic: L'art de relaxar-se

* Dades obligatòries